1日4箇所押すだけでふくらはぎが細くなりみんなに羨ましがられる方法

こんにちは！さよです！

今回はふくらはぎの

ツボについてお話しします

この記事を読めば

 美脚に近づくことができ

自分に自信を持つことができます

着たいと思った服も

あなたに似合ってしまい

周りの人から

羨ましがられます

スキニー、ミニスカを

脚を気にすることなく

履くことができ

脚が綺麗なグループの

仲間入りができます

逆にこの記事を読まなければ

いつまでたっても

脚は太いまま

普段の服も体型を隠すような

ワンパターンになり

好きな服を着ることも

できずに

一生みじめな思いをします

脚が綺麗な友達の横を

歩くと

いつの間にか友達の

引き立て役になってしまいます

そんな生活から抜け出して

スッキリ美脚を

てにいれましょう！

そもそもツボとは何でしょうか？

東洋医学では

ヒトの体に流れる

「気のエネルギー」と「血液」

の通り道を経絡（けいらく）といい

その経絡上にある

気と血の出入り口を

経穴（けいけつ）と呼びます

この経穴をツボと呼び

全身に約360と頭部に70以上

顔面に60以上存在します

ツボを押すことで経絡にある

内臓に刺激が伝わり

未病（みびょう）といわれる

体の不調が緩和されるのです

今回はふくらはぎのツボを

4つ紹介します

第二の心臓とも言われる

ふくらはぎは

最もむくみやすい部分

ツボを下から

刺激するのがポイントです！

溜まっていた脚の疲れが解消し

パンパンにむくんで

気だるさを感じていた足も

スッキリしちゃいますよ！

1.委中(いちゅう)
膝の裏側中央にあるツボ

委中はリンパや老廃物が

溜まりやすい場所です

なので時間をかけて刺激を

与えるのがおすすめです！

2.承山(しょうざん)

足首と委中の丁度中間にあるツボ

ふくらはぎのふっくらとした

筋肉の丁度下に位置しています

3.承間(しょうかん)
承筋と承山の真ん中にあるツボ

見つけづらいかもしれませんが

承山から少しずつ指を

上にずらしていき

痛いところが承間です！

4.承筋(しょうきん)
委中と承間の間にあるツボ

承筋・承間・承山は

両手の親指を使って押すと

より強い力で

押すことができます！

紹介した4つのツボを

下から順に

刺激するようにしましょう！

パンパンにむくんだ

ふくらはぎを卒業する為には

左右どちらも行うことを

忘れちゃダメですよ！

忘れないように今すぐ

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最後まで読んでいただき

ありがとうございました！