こんにちは！さよです！ いろいろやって 体重は落ちたけど 「脚のサイズ・形」だけが イマイチ変わらない時って ありますよね？ 基礎代謝が上がったのに 筋肉が増えたのに 食事制限をしたのに なぜか下半身だけが変わらない そんな時 努力が足らないからとか…

こんにちは！さよです！ 今回はふくらはぎの ツボについてお話しします この記事を読めば 美脚に近づくことができ 自分に自信を持つことができます 着たいと思った服も あなたに似合ってしまい 周りの人から 羨ましがられます スキニー、ミニスカを 脚を気に…

こんにちは！さよです！ 今回はいつもの座り方を 少し変えるだけで 脚痩せする方法を お話します この記事を読めば 日常の行動で スキニーが似合う脚になります ミニスカート、ショートパンツ など何でも 着こなすことができます 今まで挑戦してこなかった …

こんにちは！さよです！ 今回は脚痩せが叶う正しい歩き方 についてお話します この記事を読めば あなたは日常の動作が 脚痩せへと繋がり スルスルと脚が細くなります スキニー、タイトスカートだって なんでも履けるし 服に悩む時間も なくなります 服屋さん…

こんにちは！さよです！ 今回は1日15分で脚痩せしやすい 身体を手に入れ理想の脚に 近づく方法について紹介します 15分って長いやん と思っているあなた 大丈夫です！ リラックスしながらできるので 簡単ですよ！ この記事を読めば 今までなかなか細くならな…

こんにちは！さよです！ あなたは脚が太いことで 周りの人にバカにされたり コソコソと言われたりしたことは ありませんか？ これを読まなければ ずっと家族や友達に バカにされ続けます そのたびに何で私の脚は 太いんだろうと 落ち込みつらい思いをします …

こんにちは！さよです！ 今回は毎日飲むだけで 脚痩せが叶う あなたも家にもあるアレ についてお話しします この記事を読めば 体に溜まったものがスッと 流れやすくなり 理想の美脚を手に入れることが できます 溜まったものが流れることで 脚が長く見えます…

こんにちは！さよです！ 今回は寝る前に3分あればできる 寝ながらできるふくらはぎの ストレッチについてお話します この記事を読めば どんなにずぼらな あなたでも パンパンに太くなった ふくらはぎを細くすることができ 前日の脚の疲れを 次の日に持ち越さ…

こんにちは！さよです！ 今回はゴツくなった 前太ももをスッキリさせる方法 をお話します この記事を読めば ひざ上スカート、短パンを 履きこなすことができます スキニーにTシャツのような シンプルな服装でも オシャレに見えます 今まで太ももを隠していた…

こんにちは！さよです！ 今回は男を虜にする 美脚を作るリンパマッサージ についてお話しします この記事を読めば 脚痩せができ、美脚になれます そしてどんな服でも 似合うスレンダーな脚になり 自分の脚に自信がつきます 彼氏とお泊まりのとき 丈が短いル…